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凉菜毛豆的做法

很多人都知道多吃豆类对身体有益,尤其是女人,可以调节身体内激素平衡,而凉菜毛豆也是被很多人所喜爱的一道菜,下面将为大家讲解凉菜毛豆的具体做法。
食材

毛豆 1斤

方法/步骤
1

想必很多人都认识毛豆,而作者想先为大家讲解下毛豆的生命过程,当毛豆长成后便是大家看到的绿色带绒的豆子,当豆子长大后人们便把它采摘下来晒干,晒干后将豆米分理出来便是大家所熟识的黄豆了。

2

买回一斤毛豆,可选择粒大饱满的毛豆最佳,一定要注意不要买回带虫的毛豆,会非常影响食欲的哦。

3

用剪刀剪去毛豆的两端,这样凉拌时,方便入味,口感更佳,将这一斤毛豆的两端全部剪去。

5

毛豆泡好后捞起,锅里煮开水,将毛豆放到锅里煮熟,煮毛豆时加入盐入味,煮好后捞起沥干水倒入方便搅拌的盆中,加入食盐,陈醋,十三香,蒜末,香油拌匀装盘即可。

注意事项

本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载

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