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如何让你执业医师考试不怯场

怯场永远是走向考场时必定有考生出现的一种状态,因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。更何况执业医师考试是有一定难度的,紧张,担忧就在所难免了。当出现这个情况的时候我们要做的是一下几点:
方法/步骤
1

提前预防   考前怯场的一部分原因是自己之前没有复习好,或还有自己没有拿捏准的考点而感到担忧,就怕考试考到这点,所以在整个的备考过程中,认真的一滴一滴复习就是对怯场的一种应对方法,当然这个是有一定的前瞻性,但确确实实也是原因所在。

2

放松心情 这点是必要的,拥有一个好的心情来应对考试,相信对考试是有好处的,因为一个好的心情能够激发人的一部分记忆力,当然就对考试又帮助了。

3

自行加油打气  俗话说一切靠自己,已经到考场了,难道还能靠别人吗?给自己打气就显得尤为的重要,当自己越害怕就越要这样做,暗暗地对自己说: 自己可以的,要相信自己!  多念几遍,当然了,这个是我的方法,有的考生可能用其他方法,有自己的信念,那就更好了,因人而异!

4

转移刺激   我们都有这样的体会,有时明明知道试题的答案,由于紧张,一时想不起来,可事后不加思素,正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”,最好是把回忆搁置起来,去解其它问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也就可能回忆起来了。

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