陈皮河车乌鸡汤适用人群:适用于气血两亏,见体虚乏力、精力疲乏、气短声低、饮食削减、面色淡白或萎黄、头晕、例假量少等人群。用法宜忌:本品为气血双补之品,性较滋腻,脾胃功用不完善、久泻不愈、素体痰湿较重、身体肥胖者不宜久服。资料:乌鸡半只,陈皮10克,紫河车粉10克,白术、山药各15克,红枣10颗,盐、姜片各适当。陈皮河车乌鸡汤的做法1.将乌鸡处置洗净。2.山药去皮,洗净,切成滚刀块备用。3.锅内放入适当清水,以武火煮沸,放入乌鸡,待鸡汤煮沸后撇去浮沫。4.参加陈皮、白术、山药、红枣、姜片、盐,转用中火,煮约1,J、时。5.待乌鸡熟烂,,把汤倒出,冲入紫河车粉,搅匀后饮用即可。格外提示:乌鸡能滋阴养胃、补中益气、补虚损、安五脏;紫河车有养血益气的功用,陈皮、白术、山药具有健脾理气的成效。常食此品能使人肌肤赋有弹性,皱纹削减,胸部饱满,曲线美丽。乌鸡的营养价值乌鸡内含丰厚的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其间烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于一般鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显着高于一般鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于一般鸡,并且含铁元素也比一般鸡高许多..
上一篇:怎样消除耳鸣烦恼
下一篇:独活红枣乌豆汤的做法