有白头发吃什么食物好

葡萄

凤梨

葡萄 多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助。

柠檬柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。

大白菜含有丰富的维生素C，可以降低人体胆固醇浓度。

山药山药中含有多巴胺。

南瓜南瓜含有维生素，促进血液循环，改善动脉硬化。

红薯红薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排泄。