健身就和烘焙一样，一步步的反复，一步步的坚持，其实都是人生成长过程中的重要一课。伊利新西兰进口全脂奶粉，新西兰原装进口，采自放心奶源，富含钙与蛋白质，天然健康。这样好品质的奶粉，除了日常饮用，更能帮助我做出奶香浓郁的燕麦坚果能量棒，美味营养又饱腹。随时快速补充能量，向着下一个目标进发~
食材
1
奶粉 100克
2
水 100克
3
蜂蜜 5克
4
麦片 15克
5
蔓越莓干 15克
6
蓝莓 15克
7
草莓 11克
8
油 15克
方法/步骤
1
首先准备好所有的原料。
2
将生麦片和所有的坚果都平铺在烤盘中，送入烤箱以上下火190度烘烤15分钟左右。
4
将坚果、果干、燕麦片和冲泡好的蜂蜜奶粉椰子油混合物一起倒入大碗中，混合拌匀。
5
将所有的混合食材倒入平底锅，小火翻炒至水分稍微收干，混合物微微发粘。在烤盘底部垫上油纸，将所有混合好的原料倒在烤盘上。利用刮板，用力将原料压平压实。送入烤箱，继续以160度烘烤40分钟左右。
6
烘烤完成后晾凉至手温，即可切成块状，成品是诱人的金黄焦糖色。（不要彻底晾凉再切，容易切碎。）
注意事项
和牛奶一起喝
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