为什么会有皱纹？部分到案来自皮肤的表层，如果窥进皮肤的内部，你将会看到，经过多年沧桑的皮肤后，皮肤的支持组织已经有所破坏了。这层我们称之为真皮的组织，包含了水分、脂肪以及产生纤维的细胞，最重要的两种纤维就是胶原纤维及弹性纤维，皮肤的坚实和弹性就源自这些强化的纤维，随着年龄的增长，真皮所保存的水分及脂肪越来越少，皮肤看起来也就不再坚实而丰润。支持的纤维产生得较少，所以皮肤的弹性也逐渐丧失，油脂产生的少，皮肤也就逐渐干燥。这就使皮肤显得老态——皱纹出现，脸颊和劲部凹陷，眼袋突出，斑点也出现了。
30岁：皮肤常做表情的地方，出现不可磨灭的皱纹，如眼角、前额。40岁：鼻子到嘴角间的弧线、双眉之间的垂直纹及其他脸部表情所造成的皱纹也出现了。50岁：脸颊和劲部的皮肤开始松弛，并向下塌陷，出现所谓的“火鸡劲”，皱纹也更加深刻了。60岁：眼睛四周的肌肉有人开始无力，造成脂肪堆积，并在眼睛下方膨胀出眼袋。70岁：皱纹已经到处都是，皮肤的文理更加粗糙，同时也丧失了均匀的肤色，出现了卵圆形分布的在前额和颞区的色素块、肝斑。
尽量避开阳光。许多皮肤科医生认为太阳是造成皱纹，黑斑及皮肤癌的头号杀手。所以千万记得，当你步入阳光下，即使在冬天散步，也要搽些防晒油，防晒系数（SPF）越高越好。
避免热接触。热可以穿过皮肤并且破坏结缔组织和纤维（防止皮肤塌陷的主要成分）。所以在使用手持的吹发器时，避免高瓦数。并且不要让热风吹到脸上；也不要出来烤太阳，特别是正午的时候。
抵抗干燥。1、睡前搽些晚霜，用滋润保湿的乳液来清洁肌肤。2、提高环境湿度。3、淋浴及沐浴的次数不宜太多，特别是寒冷而干燥的冬天。4、随时采取保护措施。5、脸的营养。
多吃富含维生素A、B、C、E和锌的食物。
据研究报道，许多制造弹性纤维所必须的化学物质，可以在经常运动的人们的细胞中发现。中等年纪的运动员与习惯坐在椅子上的人相比，有着更致密、更强韧的皮肤。就弹性而言，在皮肤压下后能弹回其原始状态的能力，运动员也要好得多，运动能促进皮肤活力，并且能制造心新生细胞的皮肤基底层。
吸烟所造成的后果，源自于它减少皮肤正常的血液循环，更可怕的是，因为它会干扰到愈合的过程，所以有报告显示，美容或亚平皱纹手术后，吸烟者将会造成不好的结果。如对于拉皮手术愈合有困难的病人中，有80%的人每天一包烟以上，他们新生的皮肤容易死亡并脱落，留下明显的疤痕，并使复原时间更长。
1、豆腐晒干研末，调水搽面，可使肌肤润滑细嫩。2、将丝瓜混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。3、把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得细滑。4、牛奶数滴搽面，搽手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。5、粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。6、在皱纹处涂上蛋白，10~15min后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。