要说夏天和什么水果最配,估计大家都会毫不犹豫选择西瓜吧。 西瓜不仅好吃,而且营养很棒哦。西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。 由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。 这么好的果汁,你一定要多吃哦
食材
西瓜 1块
方法/步骤
1
西瓜切开
2
将西瓜肉切成小块,去掉瓜子
3
将西瓜块放入便携式果汁杯中
4
将机器组装好,按动开关,将果汁打好
5
装上盖子即可出游喽
6
成品很亮丽呢
注意事项
西瓜的水分非常多,因此不用添加水即可直接打汁
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