通过这篇经验的介绍希望大家可以掌握我们头部穴位按摩常用穴位位置取穴的方法。在我们身体的一定穴位或者经络上,运用点、按、掐等手法,使我们身体的穴位受到的刺激通过经络的传递到达脏腑及相应的部位,最终达到防治疾病的目的。
工具/原料
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穴位挂图、按摩床
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人体经络模型、多媒体人体腧穴模型
方法/步骤
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(1)、穴位的寻找方法:①骨度量法也叫做分寸折量法:这种方法就是将我们的身体各部分为若干等份,按每一等分取穴的方法。每一等份即为1寸。②指量法:这种寻找穴位的方法也叫做指寸法,具体操作方法是以被按摩人的手指宽度为标准,进行取穴的方法。(2)、也可以结合人体经络模型查找我们身体头部的穴位。
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百会穴:头顶正中线与两耳尖连线的交点 缓解症状:头痛、失眠、昏迷、高血压
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印堂穴:两眉内端连线的中点 缓解症状:头痛、头晕、失眠、鼻病
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太阳穴:眉梢与目外眦之间向后1寸凹陷处 缓解症状:头痛、感冒、眼病
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风池穴:枕骨下两侧,平耳垂凹陷处 缓解症状:头痛、头晕、颈痛
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人中穴:鼻中沟上1/3与下2/3交界处 缓解症状:昏迷、急性腰扭伤
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攒竹穴:两眉内侧的眉端 缓解症状:头痛、近视
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丝竹空穴:两眉外侧的眉端 缓解症状:眼疾、头痛
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颊车穴:下颌角前0.5寸 缓解症状:牙痛、面疾
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四白穴:正视,眼眶下1寸,眶下孔处 缓解症状:眼疾、口眼歪斜
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