多语言展示
分享
欧尼酱
当前在线:1386
今日阅读:161
今日分享:11
9个最强动作,一天做一次,一个月瘦腰是必须的!
很多妹纸都想要痩小腹,告别水桶腰,推荐以下动作不仅瘦小腹,还能练翘臀!每个动作10-15次,间隔休息1分钟,调整自己的呼吸,一周4-5次,坚持一个月,痩腰必须滴,记住,坚持才是王道哟
工具/原料
无需工具,在家就能完成
方法/步骤
第一个动作,做吧10次就可以了
上一篇:
怎样练出美丽的腰部曲线
下一篇:
男士练腰力最有效方法
推荐信息
1
9个最强动作,一天做一次,一个月瘦腰是必须的!
2
小米手环入手一个月评测
3
小米手环怎么调时间
4
如何让小米手环整点报时做手表作用
5
如何查看小米手环电量
6
小米手环怎么看睡眠质量
7
中国元宵节是怎么过的——多种节目很精彩
8
小米手环的运动跑步轨迹怎么看?
9
如何更改小米手环上的显示设置?
10
小米手环2怎么设置时间显示为24小时制式!
11
小米手环指示灯如何查看运动量
12
小米手环2抬手显示时间怎么弄
13
小米手环2刷步数方法
14
小米手环怎么看运动量
15
小米手环2如何设置显示时间日历月份星期教程
16
小米手环6怎么调时间
17
小米手环2怎样设置闹钟、时间样式
18
小米手环2怎么显示日期与星期
19
小米手环怎么换壁纸
20
小米手环4如何恢复默认表盘
21
小米手环3如何表盘