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简单的减脂鸡腿肉

美味
食材
1

鸡腿 2只

2

黄瓜 0.5根

3

娃娃菜 0.5根

4

胡椒 适量

5

盐 适量

6

酱油 适量

7

料酒 适量

8

蒜 适量

9

耗油 适量

10

橄榄油 适量

方法/步骤
1

鸡腿肉去骨

2

加入盐,胡椒粉,大蒜,料酒,酱油,耗油腌制10分钟

3

开水烧大白菜

4

鸡腿肉加油烧至半熟

5

切成条形

6

大白菜的水加入郭中,鸡腿肉回锅烧熟

7

大白菜垫底,黄瓜切片摆盘

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