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哪些情况会造成孩子矮小?

据调查显示:90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常,矮身材也会为孩子的学业,日后的就业、婚恋等带来困扰。对于孩子身高这块,家长要有心留意,发现孩子身高不达标要及时进行干预、补救。
方法/步骤
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1、遗传。人体的最终身高75%取决于遗传,父母矮小孩子,可能会出现骨龄正常,比一般人较低。

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2、营养。合理的营养是身高增长的必要条件。孩子在成长期间要保持营养均衡,但是80%的孩子在营养摄入的时候都属于失衡状态。当孩子的饮食结构失衡,必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养摄入不足,长久就会出现矮胖,发育不良等情况。

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3、低出生体重儿生长缓慢:这类孩子出生足月但体重小于2500克,又称足月小样儿,无家族矮小史,也没有内分泌异常的情况,生长速度在正常低值范围内,骨龄正常或落后。

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4、垂体性侏儒:这是由于生长激素缺乏引起,2~4岁时会表现明显生长落后,生长速度小于每年4厘米以下。5、睡眠不足。晚上十点是孩子生长激素分泌旺盛的时候,长时间熬夜,可能导致孩子生长激素分泌不足,发育不良,身材矮小。

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6、过早、毫无根据进补、使用大量保健品。7、性早熟。性早熟会造成孩子骨骺提前愈合,生长期缩短,孩子成年后身高降低。

父母如何做才能促进孩子长高?
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1、如发现孩子矮小,及时去医院进行检查,骨龄测评,听取医生建议采取治疗。

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2、日常营养均衡,适当食用蛋类、肉类、奶类、豆制品,补充孩子成长所需的营养因素,避免挑食。3、保持良好睡眠,早睡早起(建议晚上9点之前睡觉),促进孩子生长激素分泌。

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4、常做摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、单杠悬垂、游泳以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等跳跃运动。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期,只要及早诊断、系统干预,大多数矮小孩子都能恢复正常的身高。

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