选择单色系或深色上衣 粗粗的胳膊总会给人很强壮的感觉，所以选择单色系和深色的上衣将会改善这种视觉效果。单色简单整体，给人安静舒适的感觉；众所周知，深色系有使人变瘦的效果，如果深色和单色相结合会是最好不过的颜色搭配了。
选择上宽下窄的衣袖款式 粗臂类型的人无非是上臂粗而难以衬托出好看的衣服，所以，在衣袖选择上，尽量选择蝙蝠袖和泡泡袖，这样的衣袖会很有效的遮挡住粗臂而显得下臂纤细达到对比修身的效果。 TIPS：在选择衣服的面料上，袖子部分尽量选择垂坠感较好的、柔软的面料，如雪纺、丝绸；而不是灯芯绒和牛仔等布料---没有线条感而失去隐藏手臂的作用。
短袖选择：五分袖甚至更长的袖口款式 如果你有胖胖的手臂，那就建议千万不要穿无袖T恤了，因为它会让你的胳膊看上去更粗。所以，越长的袖口相对的越能够掩饰粗臂。每个人手臂最细的部位都在手腕处，其次最细的部位在手肘关节处，因此三分袖到五分袖之间是掩饰粗臂最佳长度。长于此的袖长都比较合理。
隐藏粗臂的连袖衫、披肩 英国电影里宫廷复古风格深深地影响了一代服装的趋势。独特的连肩袖复古而特别，是最佳的掩饰粗臂的款式；花色披肩风格独特，同样是隐藏粗臂的独门武器。 TIPS：大围巾和披巾也可以起到一定的掩饰作用，厚重的皮草和针织线衫的披肩款式会适得其反。
衬衫和连衣裙的肩部尽量少褶皱 有些女式衬衫肩部剪裁有褶皱，是突出形体的线条剪裁。但粗臂女生选择衬衫的时候则要尽量避免肩部有过多的褶皱，因为这会加重肩部轮廓感；连衣裙的泡泡袖也是比较容易出褶皱的部位，所以也尽量避免褶皱。
半袖的袖口选择斜线剪裁 剪裁适当短袖可以恰到好处的修正粗臂！粗壮的上臂式裸露的禁区，因此如果想穿袖口较短的款式，也不是每个人都能够尝试的。所以袖口的剪裁形式很重要，水平剪裁在这里就显得没任何说服力了，斜线剪裁会是粗臂女生的伟大的救星! Tips：侧面镂空的袖口应为断断续续的连线设计。更具美感且能削弱粗臂效果。