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【怦怦健身课堂】如何鉴别私人健身教练是否专业

判断一个健身教练是不是专业的,我们可以通过以下几个途径,来判断他是否具有足够的专业水准,还有其他的一些小细节,都可以判断出这个健身教练是不是专业水准
工具/原料

察言观色

方法/步骤
1

爱说大话的教练 一般来说,优秀的教练不会直接回答的你问题,而是先通过一些方式全面了解你,才会给到一个专业的建议,来解决你的需求;而一上来面对你的需求直接说没问题,买多少节课就可以解决的,那就需要慎重了。

2

过分注重体测仪器数据 如果你应邀参加了某位教练的体质测试,机器打印出来的报告,然后这教练逐条分析一大堆,通过纯粹的仪器数据来推测你的身体情况,那此时也要注意一些,因为他可能不太懂其他的,只会解读仪器数据;

3

不提供具体的训练计划 作为一名专业的健身教练,针对学员具体的情况具体做周期性的训练计划安排,是必须的,但有些教练不会做这些计划,直接就要求上机器必须是做一些非常简单的计划,这些都要当心,因为他极有可能不是专业的教练,甚至可能连教练资格证都没有。

注意事项

进了健身馆,不要轻易相信任何人,保持自我判断能力,不要冲动!

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