夏天到了，天气渐热，容易上火，尤其是便秘及痔疮的患者，如果不注意，容易出现病情反复，影响生活及工作。因此，夏天预防痔疮复发要做到下面这几点。
预防方法
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适当做些运动 除了生活上要注意外，还要适当多运动。提肛的具体做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种，尽管姿势和动作略有不同，但提肛的方法大同小异。 具体的提肛方法是，全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，每日做2-3次，可改善局部血液循环。
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积极预防便秘 大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。
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