生姜敷脚底有很多益处，但是要掌握正确的方法。
工具/原料
1
生姜
2
胶贴或创可贴
方法/步骤
2
第二步：用40-50度热水泡脚15-20分钟，促进血液循环和吸收。
3
第三步：将做好的姜片或者姜末放入胶贴中，贴到足底涌泉穴的位置。贴8-10小时最佳。（没有胶贴的可以用创可贴代替）
注意事项
足底要清洗干净
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生姜
胶贴或创可贴
第二步：用40-50度热水泡脚15-20分钟，促进血液循环和吸收。
第三步：将做好的姜片或者姜末放入胶贴中，贴到足底涌泉穴的位置。贴8-10小时最佳。（没有胶贴的可以用创可贴代替）
足底要清洗干净