蜂王浆的正确食用方法，告诉你蜂王浆应该怎么吃才能发挥它最大的功效和作用。
工具/原料
1
蜂王浆
2
温水
方法/步骤2
1
1食用时间 早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。
2
2舌下服食取少量蜂王浆（5g左右，约一勺子的量）含于舌下，不用吞食，等待自然吸收。
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3温水送服低于60度温水送服，虽然蜂王浆含有很多活性成分，在高温下会遭到破坏，所以切忌用高温水冲
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4与蜂蜜调食 按照一勺蜂王浆，2-4勺蜂蜜的量进行调配，同时用低于60度的温水送服
注意事项
1
儿童，孕妇不宜食用蜂王浆
2
患有一些疾病的（妇科疾病等）需要提前咨询一下医生适合可以食用。
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蜂王浆只有在鲜活状态才有功效，如在常温状态下过久，建议不要进行食用。
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蜂王浆需要坚持食用才能体现它的功效，同时每天不应食用过多。10g即可
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