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到新单位不适应很焦虑怎么办

我们在一个熟悉的环境里工作久了, 已经习惯了那里的氛围 以及人情世故 ,突然变了一个工作环境,无论从心理上还是精神上都难以适应;但我们同时也应该 知道,有些事情是我们无法预知和解决的, 你的人生中或许就应该经历这么一个过程,一个考验你的应变能力和适应能力的一个过程,即使无法避免, 那就需要顺其自然好了 。
方法/步骤
1

1.到了一个新单位,在一点不了的情况下,尽量少说多看;

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2.在错综复杂的人际关系中,不参与,不表态就是最好的方法;

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3.尊敬老同事,尊敬上级,尊重和自己年龄相仿的人;

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4.  按照上级要求尽量做好自己分内工作;

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5.通过观察你可以结交一个品行好,有威望的人,为你安全度过困难时期铺平道路。

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