之前讲了子时,现在讲丑时,丑时有丑时的经,丑时有丑时需要注意的一些东西。
方法/步骤
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丑时是什么时候?丑时的具体时间是凌晨的1:00——3:00,属于丑时。
2
肝经最旺上一篇说子时,那么丑时就是肝经的天下,毫无疑问肝经精气最旺。
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肝经的作用讲到肝,有”卧则血归于肝“之说,所以养肝最好的办法就是静静的躺着,但是躺的时间久了会”伤气“,所以丑时熟睡是最好的。
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如何护肝?肝五行属木,所以养肝要像呵护树木一样,精神要放松,不要生气,”怒伤肝“,所以养肝最好的办法就是每天保持一个好的心情,因为肝主目,不要用眼过度,,那样也会伤肝。
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肝经中重要的穴位大敦穴、行间学、中都穴、曲泉穴,如果感兴趣查找他的位置,自己揉按对身体有好处。
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