解密到底喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗

我们每天都会摄取各种食物和饮料。然而，如果吃完任何食物，没有及时漱口或刷牙、清洁口腔，食物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里，致龋菌作用就会产生酸性物质。而这种酸性物质会使牙齿矿物质流失，硬组织非常缓慢的溶解。时间一长，牙齿上就会出现缺损，形成龋坏。研究表明，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。因此“喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗”这样的猜测没有科学的依据。

要知道，在一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的稀释作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。所以，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。可见适度汽水并不会直接导致蛀牙。既然这些权威研究都解答了，我们又何必担心喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗这个问题呢?

所以，与其担心喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗，不如多吃些有助口腔保健的蔬菜。芹菜就有“牙齿清道夫”的美誉，其所富含的粗纤维就像一条扫把，帮助你的牙齿进行一次大扫除。还有记得要按时刷牙哦，牙齿才会更健康！