口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘,常是白色溃疡,周围有红晕,十分疼痛,特别是遇酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾,却令人痛苦不堪,甚至坐卧不宁,寝食不安,情绪低落。
口腔溃疡如何治疗?
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保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;
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少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;
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多吃蔬菜,补充足量的维生素;
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加强户外运动,提高身体免疫力;
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保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;
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避免精神烦躁,保持心态平衡,乐观开朗。此外,可以多吃点易消化、清淡的食物。
口腔溃疡如何预防?
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1、 注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
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2、 保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
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3、 保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
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4、 注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
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