很多女性往往对自己的胸部发育很是不满意，常常被人恶语讽刺，因此一直被胸部的问题所困扰，非常想拥有一副引人为傲的身材。那么怎么样能有效的快速丰胸呢?
方法/步骤
1
呼吸丰胸。两脚底并拢盘坐，双臂向上升直，鼻呼吸，双肩不上抬，扩展胸廓，收紧小腹，重复10次。
2
食疗丰胸。多吃含有维E的食物，如核桃和红腰豆等；多吃含有维B的食物，如木瓜和牛油果等。
3
按摩丰胸。用手掌轻轻抓住乳房，螺旋画圈揉捏。
4
电疗丰胸。了利用微弱的电差刺激促进女性乳房组织的再生。
5
手术丰胸。采用假体隆胸和打玻尿酸的方式安全比较高。
6
保持良好的心情，加强体育锻炼。
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