端午节放假在家突然想吃饭店里的菠萝咕噜肉了,就自己鼓捣做~肉炸的火候还是不够~不过口味超好,尤其菠萝在里面,清香四溢,因为菠萝具有清暑解渴,消食养颜的功效,所以菠萝入菜就有解腻的效果。满满一锅,幸福感爆棚!
食材
1
猪里脊 200g
2
菠萝 150g
3
青椒 一个
4
鸡蛋 一个
5
红椒 一个
6
淀粉 适量
7
淀粉 适量
8
盐 适量
9
白醋 适量
10
白糖 适量
11
番茄酱 适量
12
料酒 适量
13
生抽 适量
方法/步骤
1
将肉为切2厘米左右的小块,加料酒腌制30分钟
2
加入适量的面粉、淀粉,鸡蛋液拌匀,使每块猪肉都裹上面粉
3
锅中倒入油烧热先大火后转小火,用筷子夹起猪肉放入锅中炸,猪肉要一个一个夹进去,才不会有多余的面粉进锅里,又不会粘在一起
4
炸至金色捞出沥干后在炸一遍。
5
捞出后沥油放凉备用
6
把锅中炸好的油倒出,就刚才炸猪肉的底油,把番茄倒入锅中炒出汁后加入糖,生抽,白醋炒至浓稠
7
放入菠萝、青椒、红椒翻炒至浓稠就可以出锅了。
8
酸酸甜甜、酥脆可口的古老肉就做好啦
注意事项
1
炸猪肉时油一定要多,不要炸太久免得肉老,炸至表面金黄色即可捞出
2
菠萝选熟些才好吃。
上一篇:脸部皮肤过敏咋办,教你五招自救法
下一篇:糖尿病的食疗药膳方