这几个小习惯千万不要有

一低头看手机随着智能机的普遍，现在很多人已经完全沦为低头族了，殊不知，长期低头看手机的危害是很大的，不仅会使你脖子上的肉提前老化，加深颈部的皱纹，还会引起颈椎病。

长期看手机的危害并不是只有伤害颈部和颈椎，还会引起眼睛充血、干涩，甚至会影响视力，所以，为了眼睛的健康，不要一味的盯着手机看，把你的眼睛从手机里解放出来吧，没事还是多看看这个世界吧。

二喜欢侧着睡觉有些人说，不会吧，侧着睡觉也是坏习惯吗，是的，侧着睡觉会使某一半的脸收到挤压，长此以往，脸部会有大小不一的危险，而且某一方脸部长期收到挤压，会很容易出现褶皱进而变成皱纹。

提醒一下，如果颈椎不太还的人还是建议侧着睡觉，还有偶尔的感冒期间鼻子不通气的特殊情况是不影响的，平躺睡觉更有利于身体健康哦。

三敷完面膜立马就开始化彩妆你是不是也有这样的习惯，每次有重大的场合，为了让妆容更加服帖，会在化妆之前敷面膜，你并不知道，这样做对你的皮肤伤害真的太大了。

为了充分发挥面膜的效果，我们会提前用热毛巾热敷，打开毛孔，吸收水分，所以敷完面膜的时候，肌肤还处于毛孔张开的状态，这个时候化妆，各种色素防腐剂直接透过毛孔进入皮肤深层，长期这样，皮肤内的毒素越积越多，你的皮肤也只会越来越糟糕。