今天将经常吃绿豆芽的好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:清热解暑绿豆芽具有除湿、利尿、解毒等功效，适合夏季清热解暑食用。
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NO.2:消除紧张绿豆芽具有消除紧张的功效，能够缓解肌肉、血管等的紧张症状，保护身体组织。
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NO.3:缓解口腔溃疡绿豆芽富含核黄素，具有消炎止痛的功效，对缓解口腔溃疡非常有效。
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NO.4:调理肠胃绿豆芽富含膳食纤维，有很好的调理肠胃的功效，能够防治便秘症状，预防消化道疾病。
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NO.5:降低胆固醇绿豆芽能够清除血管中多余的脂肪和胆固醇，预防心血管疾病的发生。
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