很多人喜欢吃地瓜,地瓜营养丰富也被营养专家提倡。地瓜也有很多吃法,炸地瓜丸子是无数人喜欢的一道菜,可是热量很高,健康吃法,还是蒸地瓜,用高压锅蒸地瓜是很省事的,也很省气。试着用高压锅蒸地瓜吧。
工具/原料
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地瓜
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高压锅
方法/步骤
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第一,地瓜洗净。小地瓜可以洗净,有些皮已经不好,可以消去。大的地瓜可以切成块。我喜欢买大地瓜,大地瓜直接蒸不熟,可以把地瓜切开吃,一顿吃不了,可以分几顿吃。
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第二,高压锅内放水,不用多,高压锅耗水量很少。如果家中有篦子,可以放上篦子。
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第三,把地瓜直接摆在篦子上,如果没有高压锅篦子,可以把完整的小地瓜放在最下层,把切开的地瓜放到上层。
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第四,合盖。把高压锅盖子盖好,注意把盖拧到合的标志处。
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第六,高压锅开始工作,自己干别的就可以了,等待时间到。时间到了,高压锅报警,要等待锅内完全没有了气,再开锅。
注意事项
高压锅开始工作,就一定要等时间到,中间一定不要开锅了。
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