今天将吃玉米可以给身体带来的8个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:降血糖玉米中含有发酵剂，能够加速血液的流动速度，还有降低血糖的功效。
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NO.3:延缓衰老玉米富含谷胱甘肽物质，容易被人体吸收，能够起到延缓衰老和美容养颜的作用。
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NO.4:抑制癌症玉米富含多种维生素，有很好的抑制癌症的功效。
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NO.5:明目玉米富含类黄酮物质，对视网膜黄斑有着很好的缓解作用，有很好的明目效果。
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NO.6:排毒通便玉米富含纤维素，能够刺激胃肠蠕动，加速肠道内毒素的排出。
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NO.7:预防心血管疾病玉米富含不饱和脂肪酸，能够降低体内胆固醇浓度，对冠心病、高血脂、高血压等病症有很好的防治效果。
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NO.8:增强记忆力玉米富含谷氨酸，能够刺激大脑细胞发育，增强记忆力。
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