小孩饮食要清淡为主,营养均衡。主要考虑是上火所致,目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。平时注意清洁卫生。同时对于一些胃火较大的孩子来说,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题。
方法/步骤
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萝卜调理治疗。有明显的抗菌作用,而中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗
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增加体表散热。中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
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饮食清淡。高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
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喝绿豆粥去胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
注意事项
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饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生。
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药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
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