秋季如何呵护爱出汗的宝宝们

晚上宝宝入睡后，用手摸摸宝宝的后背，后颈是否有汗，如有，请用汗巾帮宝宝擦干，（后背，后颈是睡着后宝宝最爱出汗的地方），盖张薄被单，如果热，肚子上盖盖。夜里凉，最好长衣长裤睡觉，保护好手臂关节，膝盖关节。

早上起来，先喝杯温温的开水，补充夜里出汗去掉水分，也有助于给肠胃洗个澡。

出去玩，记得带着几张隔汗巾，小孩子蹦蹦跳跳容易出汗，给他隔下汗巾，不时地更换，以免风吹到流汗的身体容易着凉。

宝宝衣服汗湿不及时更换，衣服湿会凉到宝宝

宝宝适当地运动，出出汗也有益于健康，但也要大人时常留意擦汗。