女人成家后，要工作、要干家务、要照顾孩子，那么平时要怎么养生？下面就来说一说。
方法/步骤
1
早上起来要喝水早上喝水可以排毒，还能促进新陈代谢，不信快试一试吧。
2
皮肤要定时清洁脸对每一个女人来讲，都是很重要的，皮肤要定时清洁，做好保护。
3
要学会运动想要美丽，除了脸上皮肤要好，身体也要结实，那必须要会运动才可以。
4
不要长期坐着如果长期坐着，那是会让女人得妇科病，尽量少坐着，多走动走动。
5
给自己按摩适当给自己做做按摩，可以缓解身体的疲劳，让身体更健康。
6
睡前温水泡脚泡脚可以活血，让身上的血液循环起来，这样可以帮助睡眠，更重要的是去湿气。