花甲本身就含有盐份,如果单炒的话,有点咸,也要很多花甲才可以炒一盘。一般是搭配一个菜一起炒,比如韭菜、冬瓜之类的,这样炒出来的菜非常鲜甜。下面分享一下花甲炒大黄瓜的经验。
食材
1
花甲 1斤
2
大黄瓜 1个
3
蒜 两瓣
4
姜 三片
5
小红辣椒 1个
6
酱油 半勺
方法/步骤
1
将花甲洗净待用。 (如果早上买回来的,建议放盐水里泡两个小时以上,让那些花甲吐完沙再炒。
2
将大黄瓜削皮、洗净、切片待用。将蒜瓣,葱段,姜片,小辣椒切碎待用。
3
在炒锅里放一点水 与花甲一起煮(水量是花甲一半),直到花甲全部煮开。
4
将花甲捞出来待用,煮花甲的水倒到另一个盘里。
5
炒锅里倒入花生油加热,油热后放入蒜碎,葱段,姜片,辣椒碎煸香,然后倒入花甲翻炒。
6
一会倒入切好的大黄瓜片,和花甲一起翻炒,放入一点盐,酱油翻炒。(花甲本身就含有盐份,不要放太多盐。)
7
大黄瓜炒熟之后就可以熄火,出锅了。(建议不要炒太久,否则黄瓜会变黄,脆脆甜甜的就好了。)
注意事项
1
花甲性寒,如果脾胃虚寒的人,不要吃。
2
如果不喜欢吃辣的朋友,可以不放辣椒,调料、口味根据个人爱好来放。
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