茄子不仅是味美的菜肴,而且营养丰富下面向你推荐一道色、香、味俱佳的鱼香茄子。
食材
1
茄子 250克
2
干红辣椒 适量
3
葱,姜、蒜 适量
4
水淀粉 适量
5
盐, 适量
方法/步骤
1
茄子洗净,切成滚刀块儿,葱、姜、蒜、辣子分别切碎。
2
锅中不要倒油,将茄子块儿倒入锅内干煸。
3
不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出。
4
锅中倒入少许油,放入姜、蒜末。爆出香味,倒入切碎的辣椒,炒出香味。
5
倒入已超过的茄子,翻炒几下,倒蕉季入水淀粉勾的欠汁,翻炒待汤汁八沟变浓稠时,撒上葱花,即可出雁讨肺锅。
注意事项
茄子性寒,脾胃寒凉,腹泻者,不要多食。
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