甜豆是荷兰豆的一种,里面的豆比较大,肉更厚一些,口感甜脆,我感觉就像是没成熟的碗豆比较嫩。 素肉是在素食品店买的,庙周围卖素食的会比较常,婆婆不吃肉,会常买这种素食,大豆蛋白提取物,摩芋之类的成份。比较好吃。
工具/原料
1
甜豆 500克
2
鱼香素牛肉 一袋
3
盐 少许
步骤/方法
1
甜豆去两头去筋洗净
2
素牛肉从袋中取出,可以直接食用。也可以做配菜
3
先烧些开水把甜豆焯烫几分钟捞出。起锅热油,下入甜豆煸炒几分钟,把素牛肉倒入一起炒,甜豆炒熟后出锅。根据口味加适量盐 注意事项
4
牛肉味甘,性平。牛肉含有丰富的蛋白质,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品;
5
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。
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