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怎样做素牛肉炒甜豆

甜豆是荷兰豆的一种,里面的豆比较大,肉更厚一些,口感甜脆,我感觉就像是没成熟的碗豆比较嫩。 素肉是在素食品店买的,庙周围卖素食的会比较常,婆婆不吃肉,会常买这种素食,大豆蛋白提取物,摩芋之类的成份。比较好吃。
工具/原料
1

甜豆 500克

2

鱼香素牛肉 一袋

3

盐 少许

步骤/方法
1

甜豆去两头去筋洗净

2

素牛肉从袋中取出,可以直接食用。也可以做配菜

3

先烧些开水把甜豆焯烫几分钟捞出。起锅热油,下入甜豆煸炒几分钟,把素牛肉倒入一起炒,甜豆炒熟后出锅。根据口味加适量盐 注意事项

4

牛肉味甘,性平。牛肉含有丰富的蛋白质,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品;

5

牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。

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