顺利度过孕期1：抵制恶心 医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物，少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。 妈妈支招：整个孕期，我每天都觉得恶心，后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。
顺利度过孕期2：安枕无忧 医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的，主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。 妈妈支招：临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。
顺利度过孕期3：快速止痒 医生提示：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。 妈妈支招：洗澡时滴几滴杏仁油，效果不同凡响。
顺利度过孕期4：重获活力 医生提示：体内激素水平升高，让你觉得怀孕比以往任何时候都疲劳。 妈妈支招：我感到越来越疲劳，医生说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃，现在精神好多了。
顺利度过孕期5：不再抽筋 医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。 妈妈支招：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。
顺利度过孕期6：消除便秘 医生提示：孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响，因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如每天多吃些水果或者麦片。 妈妈支招：我讨厌麦片的味道，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，味道好多了。
顺利度过孕期7：保持常温 医生提示：孕妇在孕育胎儿时，身体的体温会升高。所以不要蒸桑拿或者洗热水澡，锻炼时要避免体温过热。 妈妈支招：我出夜汗，很严重，所以我换了薄棉内衣，只用纯棉床单，感觉好多了。
顺利度过孕期8：防止静脉曲张 医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间，每天散步或游泳20分钟。 妈妈支招：每天早上在麦片里加一匙亚麻子，能促进血液循环。
不过最主要还是心情要好。