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食疗法:[11]大蒜

具有暖脾胃、解毒、杀虫的功效;可辅助治疗脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病。
方法/步骤
1

降血脂--高血脂患者经常食用生蒜有降压作用。

2

降血糖--生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。对高血糖患者有帮助

3

抽烟饮酒者食用大蒜可稀释血液--抽烟喝酒使血液粘稠,吃些大蒜,就会平衡稀释血液。

4

降低血压高--醋大蒜同食对高血压患者会有明显的效果。

5

降低胆固醇--大蒜加蛋黄,可抑制血管和皮肤老化,起到降低胆固醇的作用。蛋黄能减缓血管和皮肤老化;大蒜能促进血液循环。两者搭配不但能抗老化,还有美容效果。

6

此外,大蒜还有杀菌、抗癌、抗疲劳的作用

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