用不惯马桶拉不出屎怎么办

马桶是需要坐在上边的，这样臀部受压，导致肠道没受到一股压力不方便发力，可以通过多练习来适应。

如何还是不能习惯，可以加装马桶凳，这样可以把脚垫高，模拟蹲坑的姿势效果。

如果家里条件允许，也可以在卫生间弄2个坑位，一个马桶，一个蹲厕，这样想用哪个用哪个。

如果硬件条件改变不了，只能多练习去使用马桶坐着的感觉，只要时间到了比较着急，还管那个，一下就出来了。

另外一种情况就是把马桶改为蹲厕，这样可以完全解决这个问题。