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老是咳嗽怎么办!四个饮食注意事项要谨记!

有些人日常不注意就会引起咳嗽,长期的咳嗽不好会引发一些呼吸疾病的发生,哮喘、气管炎等等,给患者生活和工作带来很大的不便,因此患者除了接受正规的治疗除外吃什么可以缓解咳嗽病情呢?
方法/步骤
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[一]夏季人们对西瓜情有独钟夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来性寒,若这“寒瓜”再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,吃上去很过瘾,但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子,甚至出现头昏乏力、身体困重等现象,就是因为湿邪困脾所致。

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[二]、应对秋老虎,多吃“豆”字辈绿豆:其实,生活中有些食物即可消暑又可化湿邪,最广为人知的就是绿豆汤了。那汁液碧绿的绿豆汤不仅可解暑热之毒,还可化湿,助你的脾胃解围。

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[三]、养脾润燥,多吃秋果秋梨:秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。秋梨吃法不同,功效也不同。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。可以将梨隔水蒸过,煮汤或者做成粥来吃,这样也可以将梨的寒性除去,食用起来更加安全。

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负氧离子是自然疗法中的重要因子,也是目前国家大力发展“森林疗养”中的主要利用对象,素有“长寿素”、“人类生命的维生素”等美誉,被认定为对人体多多益善。由于负氧离子是通过呼吸进入人体内发挥高效的生物效应,因此会对呼吸系统产生第一作用。而相较于具有毒副作用的化学药物,负氧离子在咳嗽等呼吸系统疾病方面的治疗,具有着自然、安全、有效、长期的优势。特别是在生态负离子生成芯片技术的运用,活性最高、最易进入人体发挥作用的小粒径负离子得以生成,成为家庭化疗养中的重要健康因子。

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