如何从小保护宝宝的牙齿？

牙刷、牙线

消毒纱布

牙科检查

宝宝的口腔健康护理越早开始越好，在6个月之前宝宝还没有开始吃辅食，只是喝母乳或是奶粉，我们要保证宝宝在每次喝完奶后喝一点温开水，每天早晚用消毒纱布或者是指套沾点温开水，给宝宝轻轻擦拭牙龈、颊粘膜和舌面，以达到清洁口腔的作用。

3岁开始就可以给宝宝刷牙了，要给宝宝选择适合自己口腔大小，刷毛柔软的牙刷，牙膏要使用儿童专用牙膏，每次挤一个米粒大小就可以了。如果宝宝暂时不会自己刷，父母可以帮助宝宝刷，有时父母可以跟宝宝一起刷牙，让他观察、模仿大人怎么刷，慢慢地也就学会了。

要教会宝宝正确的刷牙方法，不正确的刷牙方法不仅起不到保健牙齿的作用，反而可能损害牙齿。先让宝宝咬住门牙，让牙刷头转小圈，先刷上牙再刷下牙，先刷前牙再刷后牙，刷完一侧再刷另一侧；张开嘴，再刷牙里面，要保证每个牙面里里外外都被刷到，每次刷牙要刷2-3分钟。早晚各一次。

定期带宝宝到牙科做牙齿检查，在宝宝1岁左右就需要带宝宝去医院做一次牙齿的保健检查，评估牙齿的“氟”状况、牙科检查、进行一些牙科的健康咨询，之后要保证至少一年一次的牙科检查，听取医生的指导，千万不要等到宝宝出现龋齿等口腔疾病时再去医院就为时已晚了。

从小养成宝宝良好的饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜水果，少吃糖果、零食，特别是在临睡前不要吃糖。