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烹煮麻辣嫩南瓜

南瓜是很普通的蔬菜,由于南瓜基本没有病虫害,所以南瓜可以绝对算是没有用过农药的绿色食品,那么今天我就来给大家分享如何制作美味的南瓜吧
食材
1

嫩南瓜500 克

2

菜油 100克

3

食盐 10克

4

酱油 25克

5

葱剁碎 5克

6

红辣椒面 20克

7

花椒 5克

方法/步骤
2

现在我们在锅里倒上菜油,火保持猛火,接着把辣椒面放进锅里,2秒之后辣椒面变色了在把花椒放进去,这时候赶紧把切好的南瓜块放进去,翻炒一阵,盖上锅盖,改为小火焖,焖大概三分钟,用锅铲翻炒一下,让锅里的南瓜受热均匀,这样焖制看见南瓜完全熟了,放入酱油,食盐,这时候要尝一下味道掌握好咸淡。在翻炒一会,锅里的南瓜边裹上了一层棕红色的酱油,就可以出锅了。

3

把炒好的南瓜装在盘子里,撒上葱花,色香味啊俱全的一盘美味素食就新鲜出炉了。

注意事项
1

切块大小很重要,咸淡的掌握,放了酱油以后,要尝咸淡,在考虑食盐的多少。

2

酱油的目的主要是增加色泽,以及提鲜,放少了就对色泽影响较大

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