想要解决便秘就要弄清楚便秘的原因才能对症治疗，本文列举几个常见的问题，希望帮助大家告别便秘。百年畅清茶调理便秘引起的各种症状效果非常不错哦~！
方法/步骤
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原因一：饮食问题，饮食不规律没肥，过多或过少，导致肠道不能适应，容易引起便秘。
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原因三：缺水也是导致便秘的主要原因，所以每天饮水至少冲追8杯。
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