鸡柳肉做肉串的感觉不错。但是大多油炸的,容易上火,加上油脂太多,所以就想起了一个DIY的做法,干煸,沾上番茄酱,异曲同工却健康很多哦。
工具/原料
主料
鸡柳肉500g
配料油适量
盐适量
老抽适量
鸡精适量
孜然适量
白醋适量
料酒适量
十三香适量
番茄酱适量
耗时准备时间半小时-1小时
制作时间10-20分钟
步骤/方法
1
鸡柳肉取出稍解冻,(不必完全解冻哦这样才好切的整齐哦)
2
3
加入老抽,十三香,料酒,自然,鸡精,盐巴、白醋翻搅均匀,使每天鸡柳肉都充分沾上味道,并放置30分钟以上,中途记得翻搅一下使其充分入味哦
4
热锅冷油,放入鸡柳肉煸炒,
5
快速翻搅均匀
6
7
炒至鸡柳肉散开即可
8
装盘,铺上一层番茄酱即可
注意事项
火候不要太大哦
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