面瘫是一种比较让人尴尬的疾病,本来五官清晰的脸,突然之间就变得面目全非,而且嘴巴还不听使唤。引起面瘫的原因是多种的,我们要从预防做起,如果得了面瘫,也不要怕,要积极地去战胜它。那么,如何预防面瘫,得了面瘫怎么办?
工具/原料
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防风。
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温水。
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黄鳝。
方法/步骤
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首先,如果你不想面瘫的话,你每天晚上睡觉的时候,最好把窗户关严实,如果是夏天必须开窗户的话,最好是把脸朝内,不要让风把你的脸吹着。
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其次,洗脸的时候,不要使用冷水,尤其是在秋冬季节,千万别逞强,要使用温水洗脸,即便是在夏天,也要养成使用温水洗脸的好习惯,不要让脸接受刺激。
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第三,要多多修身养性,不要动不动就大动肝火,心情急躁的时候,控制住自己的情绪,可以采取听音乐,或者是转移注意力的办法,压制住自己的肝火。
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第四,平时闲下来的时候,要经常给脸部做按摩,或者是用热毛巾敷敷脸。用你的双手,对脸部进行轻轻地拍打,让脸上的肌肉得以放松,然后用毛巾敷一敷,让脸部各神经、肌肉得到很好的呵护,就不易面瘫了。
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第五,如果你得了面瘫的话,建议你使用天然的疗法,可以到市场上买上一条黄鳝,把它的血取出来,装进瓶子里面,每天晚上睡觉的时候,涂在你面瘫的部位,第二天清洗掉,坚持几天,就能缓解。
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第六,除了这种外敷的办法,内服一些中药,也是可以治疗面瘫的。你可以买一些叫做“防风”的中药,煮在你的稀饭里,或者是直接用砂锅煎服,也能治疗面瘫。
注意事项
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要经常做面部护理。
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保持开心的心情和良好的精神。