“杂锦乱炖是我想分享的一道乱炖菜,就是排骨加上粉糯的芋头、栗子,清甜的胡萝卜、四季豆,说多不算多,说少也不算少,也能凑合的叫个乱炖两字吧,排骨现在价格超级贵,35块一斤,但是它营养好、钙质高,适合一家老少吃呀,加上配芋头、栗子、胡萝卜等蔬菜一块炖煮,香气扑鼻,光是闻到味道已经让人食欲大开,好吃到不能停,下个饭什么的,连汁都不会剩!”
食材
1
排骨 450克
2
粟子 100克
3
芋头 100克
4
胡萝卜 100克
5
小葱 10克
6
姜 10克
7
蒜 10克
8
油 8克
9
老抽 10克
10
酱油 10克
11
糖 3克
12
盐 3克
13
胡椒粉 1克
方法/步骤
1
各材料
2
排骨泡过水后,加入小许酱油、盐、糖、胡椒粉、酒腌上30分钟,待用
3
烧热电炒锅,下小许花生油,把姜片、蒜头煎至有点黄
4
把腌好的排骨也放锅内两面煎黄
5
接着芋头、栗子、胡萝卜也把投入电炒锅内,再加点酱油 、老抽 、糖、酒、适量的热水,水是锅的9分满
6
盖上盖子,大火烧开后转小火慢炖40分钟
8
待所有食材熟透入味,撒入葱花,关火,整锅上桌即可食用,罗娅多功能电炒锅,一个人也要好好吃饭
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