东北乱炖素有“大杂烩”之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与排骨一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,也是东北人过年时最爱吃的年菜之一。 这大夏天的也不过年,也不寒冷,突然就想做这道菜了,因为料基本都齐了,因为不想做太多的菜,这个还是比较省事的,炖的时间可以逛逛美食家吗,其实我没时间,我在改试卷。 既然是乱炖,我也按自己的方法乱做了。
工具/原料
排骨500克(用一半)
玉米1个
小土豆200克
芸豆200克
长茄1个
小葱3棵 姜4片 蒜4瓣 花生油1勺
黄豆酱1大勺 生抽1勺 老抽半勺 盐1小勺
步骤/方法
1
排骨开水淖一下,捞出待用。也有的叫飞水。
2
砂锅提前放水烧热,不必烧开,把飞水的排骨放入砂锅烧开后小火半小时。真正的做法是排骨不煮,随盲沟直接炖,这样很费时间,所以我把排骨煮到熟而不烂再用。捞出一部分待用,其余的继续炖排骨汤。
3
茄子芸豆洗净撕成段或条。
4
准备葱姜蒜。
5
小土豆去皮略微瞧欧改刀切块。
6
玉米洗净砍成小块。
7
有东北大酱最好,没有的就用黄豆酱加生抽捞出代替。
8
热锅放油烧热,放姜片煸炒。
9
放英肺入土豆炒至表面金黄。
10
放排骨翻炒几分钟,排骨表面也金黄。
11
放茄子和芸豆
12
放玉米。
13
加热水(提前烧好),与菜持平,若是生排骨,需多加水。倒入加酱油的黄豆酱。
14
放葱蒜。
15
大火烧开后七八分钟,转小火,汤汁剩余三分之一,停火。
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注意事项
这大夏天的也不过年,也不寒冷,突然就想做这道菜了,因为料基本都齐了,因为不想做太多的菜,这个还是比较省事的,炖的时间可以逛逛美食家吗,
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