超简单易上手，十五分钟就可以吃上超幸福的早餐啦～
食材
1
南瓜 200克
2
红薯 100克
3
紫薯 150克
4
芝士 10克
5
香蕉 15克
6
坚果 15克
7
蔓越莓 20克
8
乳酪 30克
方法/步骤
1
先蒸好紫薯等粗粮，借助擀面杖，将紫薯，香蕉，奶酪一起黏成泥，再撒一点喜欢的蔓越梅拌均匀
2
撒一层芝士，马苏里拉可以，大部分时候用帕玛森，味道更浓郁
3
烤箱200度十分钟到十五分钟，观察表层上色即可
4
搭配蔬菜水果就是一顿超纤维早餐啦。
5
南瓜来拉个丝。
6
紫薯也秀一下～
注意事项
没有以上材料的可以适当减少一些
上一篇：芝士焗红薯是怎没做的
下一篇：上门取件没给单号怎么办