注意仪表，着装得体，做好个人卫生；剃须，如有条件请提前理发；提前10-15分钟到达会场；犯罪史、疾病史、家族病史等这些如果有是会被淘汰，所以可以自己提前了解；准备好最基本的中英文自我介绍，及中英文相关问题答；如戴眼镜，需要带上眼镜，有验光单把验光单也带上；如果初试通过，航校或航司一般情况下都会在一个月内通知体检。END
避免足球篮球这样的强对抗项目，以免受伤；规范作息，早睡早起；少抽烟、喝酒，特别是体检前一天和当天，不要饮酒；请不要躺床上玩手机或其他电子设备；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水。END
眼科：视力、色觉、隐斜、眼底；外科：身高、体重、座高、腿长、臂长；内科：问询、血压、脉搏、心脏、肝、脾、肾；耳鼻喉科：耳、鼻、口腔、听力。如果全部通过，进入辅助项目检查：血检、尿检、心电图、心功能、胸部X线透视、胸部X线摄片、B超、脑电图这些。
外科：检查需要在更衣室脱光衣服，注意是一丝不挂，一般集齐8—10人一起进去，进行身体全面检查。建议前一天需要好好洗个澡，如果是夏天请体检当天早上洗个澡。头发长的需要把头发剪一下，干净整齐为标准。建议穿着简单大方、方便穿脱的衣服。首先是身体正面、背面身体骨骼状况的目视检查，看看你的身材是否过于高大或过于矮小，检查是否有疤痕，如果有疤痕，是否对生理有影响（胎记和不影响生理健康的疤痕是允许的，但是手术疤痕会被记录并详细咨询做过的手术类型，是否会影响将来的飞行安全，所以如果有手术，手术记录也可以带上）。其次是检查四肢关节和脊柱，四肢关节对称，长度符合标准，功能要正常，会让你做几套动作（原地起跳双脚拍到臀部、走鸭子步、原地蹲起）来检查上肢和下肢要灵活度。脊柱不能侧弯，生理弯曲正常，活动不受限。身体测量：包括生殖器检查、身高(最好要达到1.68米或以上，虽然局方规定的是1.65米)、腿长、还有坐高、体重的测量）。体重（胖同学们不要太紧张）：民航局不是单纯的单招体重是否达标判断，局方文件规定：18.5≤体质指数（BMI）≤24 （BMI＝体重（kg）／身高的2次方），但是以下两种情况，可视为合格：体质指数<18.5，骨骼发育良好可视为合格;体质指数﹥24，腰围＜85cm，腰臀比＜0.90，体型匀称，肌肉发达，胸、腹、腰等部位无脂肪堆积现象可视为合格。 所以，计算标准是根据你的身高和体重得出的BMI来判断，如果你的腹型比较肥胖，比较危险的还需要补量腰围。END
外科检查中，脊柱畸形、双肩不平等是被淘汰相对较多的原因，除了先天性因素，还有不健康的生活方式（例如运动少，长时间玩游戏一般都是用一只手，就容易导致双肩不平或脊柱变形），所以如果有双肩明显不平，如果有可以提前进行针对性的矫正。
疤痕，医生会在检查时询问有没有伤疤，有伤疤可以主动告诉医生“什么时候受伤，为什么受伤，最后怎么治疗的，对现在的生活还有没有影响（例如都是不小心擦伤了，没有伤到肌肉和骨骼，擦了点药自己好了）”。
膝盖弹响，会被淘汰。有一些膝盖弹响，多运动就会消失，建议体检前自己查一下，如果有的话，可以针对性的改善。
下蹲障碍，双脚与肩膀同宽蹲下去，如果还是蹲不下去可以通过练习改善的。
腋臭淘汰，民航要求重度腋臭淘汰。体检前洗澡，现在市面上盖腋臭的东西很多。
精索曲张，精索曲张是手术可以治疗的，记得保存好手术病历，术后半年后体检是可以通过的。建议早发现早治疗，以免影响体检。平常尽量少穿紧身裤、牛仔裤，容易精索曲张。
视力，新标准实施以后，屈光度小于400的基本都不会淘汰，屈光度450的可以去尝试一下，运气好说不定也通过。如有做过近视手术，记得携带病历和手术记录。
斜视检查，不应有显斜视。内隐斜视不应超过10、外隐斜视不应超过5、上隐斜视不应超过1.5。显斜视检查：使用遮盖法，拿小灯让你盯着，用手遮盖你的一只眼，并在双眼之间进行快速切换遮挡，通过观察切换瞬间你的眼球运动情况来判断斜视的类型和大概程度。隐斜视检查：采用单眼手柄隐斜计，把头放正、双眼正对光源后，再把隐斜计举到左眼前。在检查时一定要双眼注视前方之光源；调整点和线重合后不要再反复校正。如向一个方向旋转旋钮点和线间距离越来越大时，则向反方向旋转。隐斜的标准：内隐斜10个棱镜以内，外隐斜5个棱镜以内，上隐斜不得超过1.5个棱镜。
散瞳检查：下午进行，检查一般是利用散瞳液麻痹睫状肌，使晶状体失去调节能力，从而呈现真实的屈光度；同时使瞳孔放大，便于检查玻璃体、眼底等。裂隙灯检查：全称为裂隙灯显微镜，用来检查虹膜、角膜、晶状体。有晶状体浑浊，这种情况一般是不影响日常生活，但有可能发展成白内障，所以会被淘汰。 不能有色盲、色弱、夜盲等眼疾。屈光参差不应超过2.50D（球镜当量）。END