说到有宝宝便秘的时候,孩子的三婶最有方法进行解决了,她煮出来的粥喝下去后,有润肠通便的作用,她的孙子每天晚上都要喝这粥,这样才能顺利的解下便便,不然就很容易出现便秘的现象,所以今天就来分享她三婶做的一道具有润肠通便功效的粥的做法。
食材
1
青菜 适量
2
玉米粉 适量
3
水 适量
方法/步骤
1
先将青菜洗干净了,考虑到宝宝,因此青菜也切成小碎段的。
2
碗中放入适量的玉米粉,量随人口来决定,然后碗中放入水,调成糊状的变可以了。
3
锅中放入适量的水,开大火烧开。
4
水烧开后,放入切好的青菜放入锅中,一起进行烧煮,她三婶的意思这样蔬菜的汁可以搞出来。
5
等锅中的水与青菜再次沸腾后,放入已经调好的玉米糊,一边放一边进行搅拌,以免玉米糊不均匀,粘成玉米疙瘩,就不好了。
6
锅开后,将玉米粥的上面白色的部分用勺子去掉,然后就用小火进行熬制40分钟到1小时的时间。
7
熬制的过程当中需要不断的用勺子进行搅匀,期间可以再次防水,这样可以防止粥变粘稠了,以免粘锅,时间到了,就可以关火准备盛装开动了。
注意事项
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