这样蔬菜帮助排出体内废物

水萝卜

粉条

猪肉

凉拌萝卜丝，心里美萝卜洗净切丝，把萝卜丝放入盆中加入少许盐、香油、少许白糖，拌匀放入盘中即可，清脆可口。

萝卜丝炒粉条，粉条用冷水泡好捞出，水萝卜切丝备用，锅加少许底油下入葱姜末炒香，加入少许黄酱炒香，下入少许高汤，水萝卜丝，待烧开待一分钟左右加入少许盐、味精，下入粉条，翻炒至粉条回软出锅即可。

萝卜炖肉，水萝卜切块，猪肉切块，锅加底油下去切好的的猪肉块炒至发白下入葱姜块炒香，加入黄酱，酱油炒至肉块上色，加入高汤，下入萝卜块，加入盐、味精，待15分钟左右萝卜发面即可。