永葆一头乌黑发亮的秀发是多少人美好愿望，可现实是头发干枯、分叉、变黄，过早变白，最苦恼的是每天都有不少头发掉落，这是多么令人伤感的事。今天小编在这里把自己保护头发的亲身经历分享一下，希望你也能满头黑发，女孩子们能秀发飘飘！
工具/原料
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梳子(齿粗的更好 )
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洗发水
方法/步骤
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1、中医上讲：发为血之余。血气充足，头发自然光泽，要让头部血气充盈，可以多按摩头部。2、用木梳多梳头，每天不拘早晚，有时间就梳梳，每次100多下，一天以300——500下左右为宜。3、从额部发际处往后梳，梳至后脑勺，兼顾头部两侧，注意动作要和缓。4、有时为了方便，直接用十指由前往后轻柔地梳，效果也是同样的好，梳完之后，令人神清气爽。
2
1、洗发水要根据自己的发质来选择。2、洗发前，先把洗发水倒在手上搓一搓，搓出一点泡来再抹在头发上。3、揉搓动作要温柔、有序。4、洗完之后，多冲洗几遍，别让洗发水伤害到你头发哟。
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练倒立（建议男士）1、每次靠墙或其他安全的支撑物倒立几分钟。（倒立时间根据自己体质而定）2、倒立贵在坚持，持之以恒，定有效果。
注意事项
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梳头动作要清楚，轻柔缓和，
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坚持，坚持，再坚持，日久自然有效果。
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