近几年来闭经已经成为了女性朋友较为关注的话题，因为最近女性发生闭经的几率越来越多了，有的时候甚至还没有到年龄段就发生了，那么还能调节吗？下面小编就和大家分享一下
工具/原料
首先大家要知道闭经不是突发的状况，是因为身体出现了一些问题，如内分泌失调异常和生殖器官发育异常等等的原因导致。
方法/步骤
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健康情况：生殖器官的身体的一部分，那么本人的身体健康情况就会直接影响你的身体壮况，所以一定要保持一个良好的健康情况，平时注意锻炼。提高健康水平。常做保健体操或打太极拳等。平时加强体育锻炼。注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入
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注意保暖：在经期注意保暖，特别是腰部以下为要。不涉冷水，两足不受寒。并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，防止重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药
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内分泌治疗：1、雌激素治疗：用于年龄较轻，雌激素水平较低的患者。2、孕激素治疗：用于有一定量雌激素分泌的患者。3、雌孕激素治疗：序贯性应用雌激素及黄体酮，以引起月经样撤退出血。诱发排卵
注意事项
闭经也同时属于月经不调情况中的一种，建议大家在日常的生活中加强营养，可以多吃些肉类和新鲜蔬菜，尽量不要吃辛辣的刺激性食品。