立秋应该吃什么

茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。

黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。

南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。

立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。